在剛過去的暑假,各位樂德人都努力完成了「暑期自學Fun Fun Fun」中體育科Just Move的部分。根據世界衛生組織的建議,5-17歲兒童及青少年應在一星期內平均每天累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動建議(即MVPA60)。
同時,為了配合教育局MVPA60獎勵計劃,如樂德人每星期平均7天達世衛標準,即可獲金獎;每星期平均4天達世衛標準獲銀獎;每星期平均3天達世衛標準獲銅獎。
樂德人在暑假期間非常自律做運動,不少更和家人一起運動,享受親子時光,而絕大部分樂德人都獲獎!表現值得讚賞!
運動有助身心發展,希望樂德人堅持每天做運動,享受運動的樂趣!